Si cette angoisse de prendre l'avion devient trop forte, tu peux essayer de la défaire en te créant un petit exercice de visualisation avec des images qui feraient sens.
Par exemple, respi profonde et consciente, tu planerais aussi apaisée que bienheureuse à bord du Beau-in de la PRA (la Poisson Rouge Airlines).
Une compagnie en qui tu aurais pleine confiance, qui aurait à cœur le bien-être des passagers qui feraient appel à leurs services dans l'écriture des jolies pages de leur vie, et qui t'emmènerait là où naissent les plus beaux rêves... Derrière les nuages. Une expérience de vol unique.
Un bidule-chouette de ce genre, quoi...