J'ai eu "la sorcière cauchemar" haha.
"Elle essaie de vous faire confondre le cauchemar avec la réalité. Plus vous succomberez, plus elle s'accrochera à vous.
La souffrance est bien souvent une illusion. Êtes-vous obligés de vous y laisser entrainer, d'avoir foi en ces pensées parasites ? Certainement pas. Au contraire, vous devez vous rendre compte de leur irréalité. Fatiguez-les, ne vous en occupez pas. Elles reviendront à la charge mais si vous tenez bon elles se lasseront avant vous."
Intéressant...
Merci Cobra