http://fr.wikihow.com/%C3%AAtre-positif

je le fais déjà pour ma personne   

C'est très intéressant Thémis!
Modifier les pensées négatives est un exercice très difficile, surtout quand ces pensées sont faites de façon inconscientes.
J'ai compris que certaines pensées peuvent devenir tellement automatiques, qu'elles sont comme inconscientes. Tu vois ?
Par contre quand on veut formuler une autre pensée, apparemment, il ne faut pas exprimer les choses de façon négatives.
comme par exemple: il ne faut pas dire je ne veux pas penser à un lapin rose..parce qu'on pense automatiquement à un lapin rose. 
Enfin, c'est un exercice difficile qui demande de l'entrainement.

Oui très vrai, et la formulation de la phrase doit être au présent et pas compliquer des mot simple et des phrase courte qui indique directement et clairement ce qu'on souhaite obtenir, comme par exemple " j'entends" et pas "après mon opération, je vais entendre mieux.

Il y a aussi les exercices d'auto-hypnose que l'on peut faire seul au moyen d'un bouquin dédié à ce sujet et où un soin tout particulier est porté comme tu le mentionnes Céleste sur la formulation. On trouve aussi des séances d'hypnose developpement personnel sur youtube, ça permet de se relaxer, voici un des liens:
https://www.youtube.com/watch?v=s7NXKVx54Ho

   

Merci pour ce sujet, justement je suis en plein dedans !
Est ce vous pouvez me donner des informations sur la méditation sur la "loi d'attraction".
Est ce que quelqu'un aurait une vidéo intéressante, un lien comment appliquer au mieux cette "visualisation" !?

Merci     

J'ai ceci sur la loi d'attraction mais si vous avez mieux je veux bien.

http://fr.wikihow.com/utiliser-la-loi-de-l%27attraction

http://www.accueilduverbe.fr/la-puissance-de-la-loi-d-attraction

ba oui mais on m'a dit petite que c'était pas bien élevé de demander du coup je n'ose rien demander
mais je me soigne merci pour cette lecture qui est très enrichissante pour moi.

Oui Ginger j'en ai ..   demain si j'y pense   

Ils sont très bien tes liens Ginger

Tien , sur ce lien tu trouveras façon de pratique la méditation profonde
et parfaite pour commencer à visualiser

Click ici <-

                     

Merci les filles   

Merci et bon lundi les filles