Contente que ça te plait Lunico !
Oui c'est la meilleur alternative pour arrêter le café ou autre stimulant chimique,
tu verras rapidement ta santé reprendre son énergie et sa belle humeur ...
Et que tu n'as besoin d'en prendre 15/ par jour ... 1 ou 2 c'est suffisant

De mon expérience perso, j'ai adorée en préparer dans du lait d'amande et du miel, chauffer juste un peu ( bien avant de bouillir) pour en garder le maximum de propriété médicinale. Sauf que je me suis vite apperçue que cela m'empêchait de dormir, déjà le café me fait cet effet alors je ne suis pas surprise puisque le Matcha contient de la caféine aussi.
J'ai même asseyée à petite dose dans mes boules d'énergies ou smoothie et rien à faire ça me fait trop effet ou je suis hyper sensible à certain produits.

J'ai tout donnée pour m'en debarrasser. Mais je continue à le conseiller autour de moi car même s'il ne me convient pas, c'est la panacé ce truc et plusieurs en retirent que des bénéfices

Ici c'est la mode dans les Cegep, car en plus d'augmenter et canaliser l'énergie physique,
ça aide à garder la concentration et l'accuité open ...
un peu comme le fait le ritalin mais c'est tout naturel.

Bon à savoir si tu veux acheter ton matcha en poudre bio pour eventuellement faire tes propres recettes.
La couleur donne une bonne idée de sa qualité



Recette facile de Biscuit Matcha

Muesli au Matcha, noix de cajou et bananes

Smoothie énergisant au Matcha