bonjour a tous
je suis en cours de préparation pour une cure de raisin
mais avant de démarrer, j aimerais savoir si certains d entre vous on deja fait, et /ou on un protocole ( quantité , durée) a me recommander.
je suis en regime vegetarien depuis 1 semaine ( curry de legume, riz , lentille poix chiche haricot azuki, fruit frais, lait de riz...), .....
ayant vu trop de differentes proposition allant de 1 jours a 3 semaines....
a vous les studios

Si tu en as jamais faite mieux vaux ne pas faire + de 3 jours de cure.

Comme pour un jeûne, on augmente progressivement la durée

Écoute ton corps pendant la cure et ça devrait être sympa

J'en ai fait pendant un jour. J'ai bien aimé mais pas eu l'opportunité d'en faire plus.
Je crois qu'on en ressent bien les effets au bout d'une semaine.

Oui c'est trés bon ,mais il faut beaucoup boire de l'eau, et pas plus de 2 ou 3 jours, car ça eut être dangereux !!

On moisit vite dans les caves, c'est bourré de champignons.

Cévennes a écrit:

Oui c'est trés bon ,mais il faut beaucoup boire de l'eau, et pas plus de 2 ou 3 jours, car ça eut être dangereux !!

Pourquoi dangereux ? Dangereux si on ne prend pas le temps d'habituer l'organisme.

Ça se passe comment ?
Une sorte de raisin à privilégier ?
Ça doit vite dégager niveau intestins

ben on ne mange que du raisin, matin midi soir en fait toute la journée et rien d'autre avec de l'eau.
Le résultat est bluffant, là peau devient belle , tu perds les kilos en trop , bref c'est une super détox. Mais après faut pas faire n'importe quoi! Perso j'ai essayée une fois mais j'ai pas tenue un jour manger que du raisin c'est pas simple, et puis il dois être bio !

Sauf erreur, l'humain est capable de survivre à l'absence de nourriture pendant 40 jours. Alors je ne vois pas en quoi cette cure serait plus dangereuse que l'absence de nourriture.

Ben ça dépends des gens, les gens en bonne santé oui , pas de soucis, mais si tu as du diabète, de l'hyper tension, etc vaut mieux pas abuser.

Cévennes a écrit:

il dois être bio !

oui...parce qu'une cure de raisin plein de pesticides : merci bien ! ... oui le raisin c'est un fruit difficile à nettoyer...on ne peut pas l'éplucher et il faudrait l'essuyer grain par grain après l'avoir lavé pour qu'il soit à peu près consommable quand il est pas bio...

merci pour vos retour.
demain commence la cure. je vais effectivement suivre ce que mon corps me dit. évidemment en bio , et j ai raisin blanc et rouge plus du jus sans sucre ajoutée pour compléter.

https://regime.ooreka.fr/fiche/voir/604091/comment-faire-une-cure-de-raisin

petit lien sur le raisin ( et pas que)
https://www.aprifel.com/fr/fiche-nutritionnelle/raisin-noir/?tab=description

C'est une bonne idée, astrologiquement on peut le voir
réactivent un aspect avec ton ... (Aspect d' au VI dans ton natal.) Axe des soins et de retraite, le jeune en fait partie car limite et épure ..
J'ai fais plusieurs jeunes et cure de fruits, et c'est vraiment bon, ne t'inquiète pas trop des symptômes, au début ça peut être plus rushant physiquement possible maux de coeur, mal de tête ou autres bobo qui apparait, mais c'est un cap à passer surtout si c'est ta première fois car y'a beaucoup plus de stockage de toxines à éliminer mais c'est un procesus naturel et faut garder confiance qu'apres un temps ça s'en va.. les fois suivantes ça va vraiment mieux, les cures sont font plus zen et sans trop de douleurs.
si tu n'a pas de soucis avec la glycémie, je ne vois pas d'inconvénients.
Courage, c'est pas facile mais je t'assure que c'est une bonne innitiative, tu commence doucement et tu observes tes limites... le meilleur est devant.

bonjour a tous et a toutes, je termine ma cure ( 5jours) et reprend aujourd'hui une alimentation légère plus varié. la cure c est bien passé, comme avec le jeûne, c est les 2/3 premiers jours qui sont les plus dure puis le rythme est lancé.j ai bien envie d en refaire une plus tard et surtout plus longue et modifier mon cadre pour le faire. A part des mal de crane et pousser de chaleur, les effets secondaires n ont pas été trop dure avec moi.merci céleste pour ton retour et ton soutient moral
ah si p.s: le raisin blanc et jus de raisin blanc ne m ont pas réussi ( aigreur d œsophage) tandis que le noir ( muscat)top.

Wow 5 jours, c'est très bon, enfin le retour à la bouffe est tellement un moment de joie, tu nas pas trop fantasmer des bons petits plats, c'est ce que je trouve le plus dure est de résister a mes envies de manger surtout quand un membre de la famille cuisine et l'odeur me passe en dessous du nez, c'est de la torture mental.
En tout cas, Bravo pour ton courage et bonne reprise

ahaha les promenades en villes m ont fait saliver a l odeur des marcoains/tunisiens/algeriens qui cuisinent, leurs plat a la maiz, fenetre ouverte.....
par contre la memoire de plats m ont assailis l esprit tout les jours......
et je suis encore au raisin, mon frigo est vide de legume demain je vais au marché, donc +1 jours de cure finalement

De tout coeur ave toi
Un petit conseil, ne va pas faire l'épicerie le ventre vide sinon ça risque te couter cher