Courage Balthazar. Je viens de me faire extraire deux dents abîmées (une il y a 10 jours et l'autre... avant-hier).
S'occuper de sa dentition c'est nécessaire et ensuite on est soulagé d'y être passé(e). Perso j'étais très contente quelques jours après de ne plus avoir mal (j'avais une dent fendue en deux) et de savoir que cela avait bien cicatrisé.
Sinon j'ai trouvé un dentiste axé sur la relaxation... il fait écouter une musique douce avant et pendant la séance - je te conseille de le faire aussi, de trouver une respiration calme, en inspirant et en soufflant profondément... la musique aide considérablement à se détendre ... en fermant les yeux aussi pendant la séance, en imaginant des paysages de mer, de montagne.... on se détend et du coup la séance passe mieux.
Il suffit de s'équiper auparavant d'Efferalgan si besoin... mais je n'en prends pas automatiquement (je préfère ménager mon foie). le dentiste m'a dit de prendre du froid.
sinon s'équiper de soupes / yaourts / compote peut être utile... on n'a parfois pas envie de manger autre chose (c'était mon cas en me faisant enlever les dents de sagesse il y a fort longtemps)
.. dans mon cas ce sera brandade de morue ce soir, hier soir c'était hachis parmentier et à midi des galettes de pommes de terre râpées (délicieux ;-) ) et des œufs brouillés.
je te souhaite bon courage!
après tu verras avec un beau sourire, c'est tellement + facile de faire craquer les filles :-D