J'adore l'hypnose et je pratique même l'auto-hypnose, de façon instinctive et tout naturellement..

Par contre, je n'ai jamais réussir à me détendre et être en état d'hypnose en écoutant une vidéo sur le net.. Pour moi, l'hypnose ça ne passe pas uniquement par la parole, mais aussi par l'énergie que dégage l'hypnotiseur.. Et ça, c'est quand même difficile d'être réceptif à son énergie de façon "virtuelle"..

Karen2119,

L'auto-hypnose, c'est vraiment un coup à prendre, mais c'est vraiment génial.. Il paraît que certaines personnes, très réceptives à l'hypnose, peuvent entrer tout naturellement en état d'hypnose en quelques secondes.. Je me suis vite rendu compte que depuis des années, avant même que je m'intéresse à l'auto-hypnose, j'étais quelqu'un qui rentrait dans cet état à tous les moments de la journée.. Je n'ai aucune difficulté à m'isoler dans ma bulle, visualiser mentalement des images, entendre des sons mentalement, ressentir le vent, l'eau, la chaleur, etc, et même sentir des odeurs mentalement, ..

Je partage une nouvelle vidéo, un peu particulière. Il s'agit d'une vidéo qui mélange hypnose et ASMR.

ASMR, qu'est-ce que c'est que cette bête ? C'est une technique de relaxation qui utilise des stimulus visuels (gestes), auditifs (chuchotements, tapotement ... etc), cognitifs. Généralement, ces vidéos sont très focalisées sur les sons et les impressions qu'ils peuvent laisser aux personnes qui écoutent (picotement, frissons au niveau de la colonne vertébrale : un genre de massage cérébrale).

Bon, alors... La première fois qu'on tombe sur ça, on est un peu mitigé et peut-être pas franchement convaincu. Mais personnellement aussi étrange m'a parut l'idée, je me suis vite attachée au concept.

Je vous laisse l'OVNI ici, (en anglais). Et j'en ajoute une deuxième faite par une autre personne, qui elle parle très peu lors de ses "expérimentations" ASMR.





Faites de beaux rêves (si ça fonctionne sur vous ! ).

Karen2119 a écrit:

Alchimiste a écrit:

Karen2119,

L'auto-hypnose, c'est vraiment un coup à prendre, mais c'est vraiment génial.. Il paraît que certaines personnes, très réceptives à l'hypnose, peuvent entrer tout naturellement en état d'hypnose en quelques secondes.. Je me suis vite rendu compte que depuis des années, avant même que je m'intéresse à l'auto-hypnose, j'étais quelqu'un qui rentrait dans cet état à tous les moments de la journée.. Je n'ai aucune difficulté à m'isoler dans ma bulle, visualiser mentalement des images, entendre des sons mentalement, ressentir le vent, l'eau, la chaleur, etc, et même sentir des odeurs mentalement, ..

c est super si tu y arrives naturellement, moi ce n est pas dans ma nature et j ai du apprendre à me détendre, à me relaxer, à méditer, à écouter le silence, à entendre le rien dans moi, évidemment ca m apporte beaucoup. personnellement j arrive à voir la mer, peut être entendre la mer, mais pas les odeurs, ni le soleil.

Essaye de te servir de ta en M8.. Elle est en plus, très bien aspectée, et devrait t'apporter beaucoup dans ce domaine..

Je ne serais t'expliquer quelle est ma recette miracle pour pouvoir voir, entendre, sentir et ressentir, goûter, .. Tout cela mentalement, car c'est un automatisme chez moi depuis tout petit..

Oui, la détente est importante, mais je pense qu'il y a plus que cela.. Même quand j'ai des moments de gros stress, sans être super détendu, je peux sentir une odeur mentalement.. Je pense que ce qu'il faut surtout travailler, en parallèle de la détente, mais ni plus ni moins que celle-ci, c'est plutôt l'imaginaire et ce côté d'évasion.. Le lâcher-prise vient naturellement par la suite..

Bonsoir Forum !

Je dérive un peu sur ce sujet et m'éloigne du thème hypnose, mais j'ai trouvé des vidéos qui m'endorment très vite récemment et j'avais envie de les partager.

La première est une vidéo qui mélange bruit de pluie, et tonnerre. Et comme Halloween arrive bientôt, j'ai une seconde vidéo relaxante qui pourrait surprendre - voir faire un tout p'tit peu peur... Tout dépend si vous détestez les Aliens ou pas -. Un vrai paradoxe. Amateurs de Sci-fi, elle est pour vous.

(c'est encore une bizarrerie ASMR, et elle est en Anglais malheureusement)





J'apporte des bizarreries un peu partout sur le forum (je m'en rend bien compte ) , mais au moins on ne pourra pas dire que je ne colle pas à la saison.

Bonne nuit !