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 Méditations/Yoga Nidra

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MessageSujet: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateVen 14 Sep 2018 - 15:54

Sur sa chaîne Youtube, Cédric Michel propose diverses méditations guidées, pour la relaxation, le sommeil et autres et des séances de Yoga Nidra.

Plusieurs formats de temps dont quelques minutes pour se reconnecter tout au long de la journée.

Bulles de sérénité - Cédric Michel

Quelques exemples :





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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateSam 23 Fév 2019 - 4:31

merci bcp pr le partage!!!!
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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateSam 14 Sep 2019 - 8:57

Je rajoute quelques "outils"...les sons ont un effet sur l'état "ondulatoire" du cerveau et son état d'apaisement/concentration. Chacun trouvera ce qui correspond à ses gouts et son "état d'être" émotionnel...




quelques sons binauraux :

Arrow Binaural Beats

se trouver un coin de nature et embrasser un arbre...ça le fait good aussi ! 🌳💚😘


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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateMar 18 Fév 2020 - 18:19

💚
Arrow Bulles de sérénité - Cédric Michel


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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateJeu 26 Mar 2020 - 12:48

En compagnie de Cédric Michel...💚 Very Happy

Méditation avec visualisation très relaxante




Comment remettre de la conscience dans son système de croyance

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Angèle

Angèle

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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateVen 27 Mar 2020 - 8:03

Merci Elheya bouquet.
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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateLun 13 Avr 2020 - 15:16

coeur coeur coeur

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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
Méditations/Yoga Nidra I_icon_minipost_participateVen 11 Sep 2020 - 10:30

💚😴😊





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MessageSujet: Re: Méditations/Yoga Nidra
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Méditations/Yoga Nidra

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