Bonjour à tous,

Ce soir, je voudrais partager avec vous une expérience que je vis depuis 3 ou 4 ans et qui a changé énormément une partie de ma vie...
Il s'agit de L'hypnose.
Cela m'a apporté une très grande stabilité émotionnelle, à lâcher prise et à ne plus céder à mes pulsions (alimentaires et tabac).

Pour tous ceux et celles qui veulent découvrir...
Je vous propose un essai.

Le contexte : Vous vous mettez seul dans un endroit très calme, confortable, au chaud, dans lequel vous pouvez vous endormir (un canapé, votre lit..) et dans la pénombre.
Vous coupez toutes les sonneries et notifications de votre téléphone.
Personne ne doit venir vous déranger (donc à faire de préférence quand on est seul chez soi ou que tout le monde dort).

Vous vous allongez, le casque (relié à l'ordinateur ou le téléphone) sur vos oreilles, vous fermez les yeux et vous vous laissez porter et guider par la voix que vous entendrez.

Si vous sentez que vous vous endormez; c'est un excellent signe. Ne luttez pas. Endormez-vous.
Vous rentrerez simplement dans un état de transe.
Si plein de pensées traversent votre esprit. Laissez les passer comme coulerait un ruisseau. Ne les accrocher pas à votre conscience.

Il existe pleins d'hypnothérapeutes sur You tube qui mettent en ligne de très bonnes séances.
A vous de choisir avec quelle voix vous vous sentez le mieux et quels thèmes souhaitez-vous travailler.

Plus vous ferez des séances, plus vous verrez des changements dans votre vie car vous allez reprogrammer votre inconscient.

Si cela vous plait, essayez plusieurs praticiens et des thèmes différents.

Voici quelques audios abordant des thèmes différents :

Pour maigrir, la meilleur séance que j'ai essayé jusqu'ici...
https://www.youtube.com/watch?v=NgQlmN03Sis

Pour soulager des douleurs chroniques..
https://www.youtube.com/watch?v=kDCZx_QojWM

Pour vaincre la dépendance affective..
https://www.youtube.com/watch?v=0DmM7Wj34Dk

Pour bien dormir ou s'endormir vite....
https://www.youtube.com/watch?v=rxsDJs-u4QM

Pour réparer une panne de désir...
https://www.youtube.com/watch?v=ozDKypnHIpI

L'acceptation (quand on vit un moment difficile)
https://www.youtube.com/watch?v=QaDSl-YIc4U&list=PLcqb-C-FfrhnTd1Usxlh8UJhvYwDdDVH7&index=17

Je vous souhaite à tous de belles découvertes..

N'hésitez pas à revenir vers moi (en MP ou dans le post) si vous avez des questions, des thèmes que vous souhaiteriez essayer ou si vous voulez partager votre expérience...

D'autres thèmes :

Comment trouver le ou la partenaire de votre vie..
https://www.youtube.com/watch?v=NvnCuBC0wLI

Estime de soi/ Confiance en soi
https://www.youtube.com/watch?v=dBMSEmYLrII&list=PLyOjwb54HBPr9urN9tpdIKIVMEDh_fcxW&index=12

Soulager les douleurs chroniques (autre proposition)
https://www.youtube.com/watch?v=Y83K-0pLztg&list=PLyOjwb54HBPr9urN9tpdIKIVMEDh_fcxW&index=13

L éjaculation précoce
https://www.youtube.com/watch?v=ZUFiZlzG9lw

Abondance financière
https://www.youtube.com/watch?v=f3ALAki-aO8

Coucou Elea
J'adore ! Merci pour le sujet!

merci Elea

Moi aussi je pratique régulièrement depuis quelques temps j aime bien aussi soit en hypnose ou méditation guidée .
Perso j aime beaucoup la chaîne de Staphanie Dordain sur youtube .
Même mon filston s endort avec elle le soir mtn il dit que ça l aide à s endormir...

J irai voir les liens que tu proposes . Merci 

Bonjour Céline et merci pour ce partage.

J irai découvrir la chaîne de S. Dordain de mon côté..

Elea a écrit:

Bonjour Céline et merci pour ce partage.

J irai découvrir la chaîne de S. Dordain de mon côté..

Je viens de rajouter une petite expérience au dessus 

Ya à boire et à manger là-dedans ( dans ce domine sur You tube ) et commercial surtout ;exemple avec la seconde vidéo pour les douleur ça explique mais ça n'aide pas je trouve ...par contre si tu veux le reste ben faut payer ( normal mais je sais si c'est celui là on tombe sur un vieux site et comme lu dans un commentaire on cherche la suite ) .

après intelligibilité , la tonalité et la clarté du son et de la voix a son importance en ce qui me concerne , ça laisse à désirer sur une ( j'ai pas tout regardé ) pour moi ; ça m'énerve plus que ça me détend .
L'idéal aussi c'est d'avoir un casque intra Bluetooth.

Perso je mets même pas forcément de casque je le mets sur ma TV souvent et ça fonctionne mais je crois que j'y suis assez sensible .
Par contre oui pour moi la voix aussi est importante y en a avec lesquelles que je n'accroche pas et du coup j'essaye même pas .

Un jour j'ai réussi à hypnotiser mes pieds. J'ai trouvé ça chiant parce que j'ai dû faire le poirier toute la journée (comme une enceinte au deuxième jour de l'insémination).

T'as décidé de troller tout le forum avec des conneries?

Ninon,
Maldo a toujours eu un côté décalé dans certains de ses messages... un côté qui peut déconcerter.
Laissons les gens s exprimer sans s énerver, même si nous ne comprenons pas toujours leur intervention..
Restons bienveillants les uns envers les autres et tolérants.

Je pratique aussi sur youtube, au début contre stress, puis dormir, puis relations toxiques, etc...Il me faut une voix intéressante sur un léger fond musical qui porte. Une voix sans la musique, j'accroche pas. Ca m'a bien aidée et depuis 4 ans, pas de somnifère...J'ai aussi testé ma phobie araignées, et ma foi, je ne crie plus !!! J'arrive même à la sortir avec un balais, ça m'étais impossible avant...

Salut Éléa-Nore merci pour ce post intéressant 
Bon je n ai pas essayer les liens mais j en ai déjà écouter quelques un par le passé.
J aimerais avoir ton avis sur le fait que je n arrive plus à me programmer .
En avril 2021 je me suis fait une séance seul sans musique ou aide externe par saturation des sens dans le but de perdre du poids et ce dans l unique but d améliorer ma santé. Ça a marché formidablement jusqu’àu moment où je suis parti en vacances, là je me suis dit les vacances c est les vacances et me suis laisser aller ( quel con !!! ) car du coup ça a cassé l effet de l hypnose et je n arrive plus à le réinstaller pourtant j ai fais plusieurs essais.
Par contre quand je pratique un soin à distance avant de le faire je me met en mode alpha et là aucun problème j y arrive très bien.

[size=32]Elea je viens d essayer ton lien :[/size]


[size=32]Pour maigrir, la meilleur séance que j'ai essayé jusqu'ici... [/size]
[size=32]https://www.youtube.com/watch?v=NgQlmN03Sis[/size]


Je  l avais déjà écouté il y a un moment et à l époque je n avais pas apprécié et arrêter l écoute trop rapidement. Aujourd’hui je l ai écouté intégralement je trouve qu’il y a un peu de potentiel mais j adhère pas vraiment.
Il y a un point sur lequel je mettrai un carton rouge c est quand elle parle de supprimer un aliment ( au lieu de le limiter ) je pense qu a un moment ou a un autre cela va créer une frustration qui engendrera une compensation.

Le lien de la première vidéo regardée sur le sujet je la trouve top et vous conseille vraiment de la regarder intégralement 


https://youtu.be/Au-AAyDR8lQ

Bonjour Pascal,
Je n'ai pas compris ce passage de ton message :

Pascaldubord a écrit:

Ça a marché formidablement jusqu’àu moment où je suis parti en vacances, là je me suis dit les vacances c est les vacances et me suis laisser aller ( quel con !!! ) car du coup ça a cassé l effet de l hypnose

Qu'entends tu pas "je me suis laissé aller" ?

L'hypnose est une histoire de lâcher-prise.
Il faut laisser aller nos pensées, les voir passer, mais ne pas s'attarder dessus..

Bonne journée

PS : Pourquoi "Nore" ? (Elea-Nore)

En fait je m étais «  programmer sous hypnose «  
Pour en quelques sorte avoir une petite alerte juste au moment où une envie arrivait ça me permettait de dire non et de m occuper ailleurs
Pareil pour la quantité de nourriture j avais programmer arrête de manger dès la satiété 

Mais bon les vacances c est le temps des plaisirs et gourmandises et me suis laisser aller

À chaque bilan médical, il y a une (ou deux) gazométrie, plus communément appelée un gaz du sang. Un GDS à l'arrivée, un GDS le lendemain au réveil.
La gazométrie permet d'évaluer les taux d'oxygène/gaz carbonique dans le sang et son pH. Elle est soit réalisée par un prélèvement en capillaires (lobe de l'oreille ou pulpe du doigt) ou en artériel (radiale). Pour des résultats plus précis, les médecins du service préfèrent en artériel. Au moins, une.
L'examen peut être désagréable, voire douloureux, comme si on se faisait tordre le poignet de l'intérieur. Dans le service où je suis prise en charge, un patch de crème anesthésiante est appliquée sur les 2 poignets 1h avant au minimum pour atténuer la douleur. Mais je crois que cela n'endort que la peau. Par la suite, il y a souvent un hématome qui apparaît et la région reste endolorie plusieurs jours.
Je fais partie des patients difficiles à piquer mais résistants à la douleur. Dans ce service, on est difficile à piquer. Il faut triturer le truc, souvent repiquer dans l'autre poignet.

Lors d'un de ces bilans, ça avait coincé à mon arrivée dans le service et il avait fallu près de 2 heures avant que ne me soit attribuée ma chambre.
Quand l'infirmière est passée pour prendre mes constantes, elle m'a expliquée que le laboratoire allait bientôt fermer, ce qui ne nous laissait plus assez de temps pour poser la crème. Les gaz allaient être réalisé sans anesthésiant. Elle se confondait en excuses et je lui répétais qu'elle n'avait pas à s'excuser car pas responsable. J'ai ajouté que je savais bien que cette crème n'endormait que les couches superficielles.
Même si je le savais, le fait de me faire piquer sans anesthésiant a modifié la donne. Le temps qu'elle aille préparer le plateau de matériel, je me suis mise en condition en ralentissant mon rythme cardiaque. Yeux fermés, les couleurs jaillissantes. Je n'étais pas branchée hypnose, mes connaissances étaient celles d'une profane. Mais je peux me déconnecter/me reconnecter à un ailleurs si je suis dans une situation d'urgence.

J'étais déjà bien détendue quand l'infirmière est revenue. On s'est installée de façon à être bien toutes les deux. Très important.
Puis, je lui ai demandé de ne plus me parler, ne pas me prévenir quand elle allait me piquer ou chercher à me couvrir de paroles pour détourner mon attention, ni me demander pendant le prélèvement si ça allait, si ça ne faisait pas trop mal. Et surtout de ne retirer l'aiguille que si elle avait le précieux jus.
Elle s'est concentrée en tâtant longuement et plusieurs fois l'intérieur de mon poignet pour repérer l'artère radiale... Et je n'étais déjà plus vraiment là.

Il n'a pas été plus facile de me piquer ce soir-là. L'artère, il a fallu aller la chercher. Mais il n'y a eu aucune sensation désagréable pendant et après l'examen. Quant à l'hématome habituel, il a laissé place à une petite ecchymose.

Super génial navane 
Alors là franchement bravo c est du grand art, la perfection.

Un petit truc utile pour ceux qui n ont pas ta facilité :
 Respi et détente puis ferme les paupières et bien les garder fermées puis regarder vers le haut avec le plus d insistance possible. Ça peut donner un peu la nausée mais quelques secondes suffisent.

Facilité, oui si on veut, Pascaldubord, ça vient de loin, déjà dans l'enfance. Mais je ne fais pas mumuse avec ça tous les 4 matins. D'ailleurs, je n'ai pas renouvelé l'expérience pour les gaz du sang suivants. Le dernier a été effectué sans crème anesthésiante mais je ne me suis pas mise dans cet état de relaxation profonde et de reconnexion à cet ailleurs (j'en parle en ces termes). Ça a été désagréable et y'a eu hématome.

Alors là navane, pardon mais tu es complètement maso
Avoir un tel outil sous la main 100 fois plus efficace qu une crème anesthésiante et ne ne pas l utiliser…..
Je suis prêt à sortir le carton rouge !!!
Prends soins de toi

En ce moment sur la plate-forme Psychonaute il y a un essai gratuit de 30 jours

https://psychonaute.org/pages/accueil-partenaire?via=bruno-carvalho

Pascaldubord a écrit:

Alors là navane, pardon mais tu es complètement maso
Avoir un tel outil sous la main 100 fois plus efficace qu une crème anesthésiante et ne ne pas l utiliser…..
Je suis prêt à sortir le carton rouge !!!
Prends soins de toi

Je ne me suis pas sentie dans un état d'urgence, aucune tension intérieure qui m'aurait amené à recourir à ce petit truc. Ce qui est une bonne chose.
En fait, d'une façon générale, je me suis foutue la paix. Il n'y a plus d'urgence. Je prends les choses comme elles viennent, je fais les choses selon mes ressentis. C'est aussi ça prendre soin de soi.