Bonjour,

Je suis soumise à des crises d angoisse dans des cas bien particulier et très handicapant dans ma vie. Je ne peux pas conduire sur les 4 voies sinon la crise au volant garantie donc pour me déplacer c est la galère. J en fait lors d entretien d embauche, très pénible surtout que je recherche un emploi, ma psychologue me dit pour ce dernier cas que c est la peur de me confronter à une certaine forme d autorité vu les mauvaises expériences passées, pfff j ai encore du taff

Ma mère à surtout des crises le soir à la tombée de la nuit. L'hiver c'est vers les 17 h 00 , elle sent venir la montée d'angoisse, un quart d'exomil la soulage énormément.
On dit aussi que les nourrissons ont cette "panique" à la tombée de la nuit !?
Pas évident de vivre avec cela .... Mag :( .

Ginger a écrit:

Ma mère à surtout des crises le soir à la tombée de la nuit. L'hiver c'est vers les 17 h 00 , elle sent venir la montée d'angoisse, un quart d'exomil la soulage énormément.
On dit aussi que les nourrissons ont cette "panique" à la tombée de la nuit !?
Pas évident de vivre avec cela .... Mag :( .

Non surtout que ne peux rien prendre, allez conduire sous bêta-bloquant ou anti anxiolytiques, et pareil pour des conditions qui demandent toutes tes facultés mentales

J'ai participé au sondage.
2 crises d'angoisse dans ma vie.
La première en sortant d'un film il y a 6 ans. C'était un film israélien dont toute l'action se tenait dans un char...
La seconde, l'an dernier. J'étais chez des amis qui donnaient une fête. J'avais bu un peu trop de champagne mais pas à me rendre malade. Tout d'un coup, il a fallu que je rentre chez moi. C'était plus fort que moi. C'est ce que j'ai fait. Arrivée chez moi, j'étais très bien.

Ginger a écrit:

Ma mère à surtout des crises le soir à la tombée de la nuit. L'hiver c'est vers les 17 h 00 , elle sent venir la montée d'angoisse, un quart d'exomil la soulage énormément.
( .

idem c'est exactement cela , des que la nuit tombe , je prend un lexomil et je vais mieux et cela depuis longtemps , et c'est vraiment plus fort que moi , des que la nuit tombe je pense que ça y est je vais mourir , mais cela viens que quand mon ex rentrait le soir il était ivre et les coups faisaient tres mal ! par contre j'ai toujours évité l'alcool , car quand je vivais seule avec mon fils dans la ferme en pleine foret , je me devais de garder ma tete claire au cas ou il arriverait quelque chose . J'étais montée a ddeux voir trois lexomil ,mon corp s'y est habitué donc pour que cela marche j'augmentais les doses , la je baisse , quand la nuit tombe un peu avant meme , je le prend et je vais bien ....

Oui tu as subi un traumatisme , ma mère est soignée pour la dépression , elle à craquée un jour et depuis elle est suivie. Ce médicament la sauve dès que ça arrive, dix minutes après elle va mieux.
Je compatis Cévennes , c'est trop bien de pouvoir baisser tu as vécu toi aussi un sacré traumatisme.
Il m'est arrivé d'en prendre pas mal lorsque j'allais mal, dès que ça va mieux comme par enchantement je n'en ai plus besoin et je n'ai jamais eu de phénomène d'accoutumance (mais pas les mêmes doses que toi , je reconnais) .

Je suis sure que je pourrais m'en passer , mais ( c'est bête je sais ) j'ai peur d'avoir peur si je ne le prend pas ..... donc je le prend

C'est pas grave d'en prendre un petit bout le soir tu baisses comme tu dis ... tu as bien avancé déjà

@ Ginger

J'ai repondu regulierement ,c'est pas si regulier mais c'est deja beaucoup plus qu'une ou deux fois..
Quand ca m'arrive attention c'est carrement des pulsions de morts et il vaux mieux que je sorte pour marcher facon sprint parce que c'est horrifique .
Ca a dut m'arriver 5/6 fois .
Suis sous anxiolytique.

@Cévennes, je comprends bien ce que tu dis avec ton petit rituel lexo avant de dormir. Moi c'est avec les joints, mais au final, ça reste un calmant qui aide à affronter la peur de dormir. (Tiens, d'ailleurs je vois qu'on a la même lune poisson à 28°. Toi elle est maître de ta 8 et opposé à Mercure, très nerveuse. Vénus maître de ta 6 en 12 au carré de pluton doit jouer aussi.

Les crises d'angoisse, j'en ai toujours fait. Avant mes 18 ans, je m'étouffais tous les soirs avant de dormir (surtout entre 11 et 18 ans), je demandais à ma mère de venir me masser le ventre pour me détendre et je m'endormais. Alors que petite je dormais très bien. Et puis j'ai commencé à fumer des pétards, comme un biberon qui apaise et les crises d'étouffement ont diminué.

J'ai toujours des crises d'angoisse, comme sur ma copie le jour de l'agrégation de lettres, une horreur, je ne voyais plus rien, tout était noir.
Mais bon, dans l'ensemble, je suis tjs angoissée, comme mes parents d'ailleurs. Jamais sereine, toujours peur du lendemain.

Bah les filles c'est pas bien grave un petit quart de lexomil le soir . après la question est de savoir si on en a vraiment besoin ou si c'est devenu un rituel . j'ai la meme chose avec les somnifères 1/2 tous les soirs j'en suis devenue dépendante mais je me demande si il fait encore effet à la longue et si ce n est pas dans ma tête . le joint ou le somnifère c un peu la meme chose de toute façon on est dans le même concept .
les crises d'angoisses en voiture ça doit être coton

Bonsoir...
Connais pas l'angoisse ou l'anxiete... J'ai pu être préoccupée (rumination sur les échéances futures, par le temps avec crainte d'être en retard...) ou en colère à me faire des plans par anticipation quand quelqu'un me jouait un sale tour...
Plus maintenant, si j'essayais de maitriser le foutu boxon qu'est devenu ma vie, je pense que je serai déjà folle à lier : wait and see, d'autant que dés qu'il faut passer à l'action tout coule tout seul.
Jamais de chimie, je réagis à l'excès aux molécules, même sous phyto...j'ai pris un sédatif une fois pendant mes études et le trou noir et les anti douleurs me mettent ensub occlusion...je préfère affronter

J'en ai fais une seule fois il y a longtemps et c'etait apres avoir pris un pillule qui trainait sur le comptoire de la cuisine, en pensant que c'était une vitamine C !!
La pilule était une Niacine 1000mg
2 minutes apres , c'est l'effet "flushing" qui embarque et
comme je ne m'y attendait pas du tout ( surtout que je n'ai jamais pris cette sorte de vitamine)
j'ai commencée à faire une crise de panique ,
Je ne peux pas préciser si c'est ça parce que je n'ai jamais étée me faire diagnostiquer mais je ne pouvais plus respirer du tout, ma cage toraxique sous pression se vidait les poumons comme si elle rapetissait pour bloquer litéralement les prochaines 'inspiration,
et je suffoquais grave à chercher l'air qui ne rentrait pu du tout même je ressentais une pression au niveau de mes deux tympan pour faire rentrer l'air par d'autre orifice tellement que c'était impossible de respirer quelque minutes et puis finalement, sa revenue tranquillement après quelques minutes de badtrip après que mon chum s'est mis à chercher sa pillule et on a compris que ce que j'ai vecue était l'effet d'une niacine (1000mg) et il m'a calmer en me disant qu'il n'y avait rien là... Ouf , j'ai repris mes esprits dans mon lit allongé !!!

Une autre fois, j'ai fais le test pour voir et comprendre mieux,
j'en ai repris "consciemment" alors que tout allait bien coté santé physique et mentale
Cette fois, J'ai pris à moitié de la dose (500mg) et bien installé confo relax dans mon lit...
j'ai répété le même badtrip

Ca ressemble à une attaque de coeur comme sensation tellement que c'est puissant !!

Experiences que je me souviendrai longtemps et je ne toucherais plus jamais la Niacine , trop ruff pour moi ce truc

....oh...j'ai pu en faire pas mal de tous types ( j'aime bien explorer ) qd j'étais jeune , y compris avec produits illicites , ou maladies que je pense licites ! ( angor spastique , pancréatite médicamenteuse , risque de chute seul en montagne sur paroi , agression de patient , ou de berger belge ( belles cicatrices ) , mais là , ça s'est presque trop calmé , ...
n'empêche ...c'est un bon carburant , ça stimule l'instinct de survie en 1er et une certaine créativité en second...
( je transforme svt ( par oubli de sa parole exacte ) Kiergegaard en disant " l'angoisse n'est que l'émotion de la liberté " )

"L'angoisse est l'émotion de la liberté" j'aime bien .
Moi, des crises d'angoisse, j'en ai de temps en temps, la plupart du temps c'est en pleine nuit, ça me réveille ou ça m'empêche de m'endormir. Mais bon je gère sans chimie... Je crois que de me sentir dépendante d'une chimie me collerait une angoisse Supplémentaire.
Quand ça m'arrive, je bois toute une grande bouteille d'eau minérale, et ça se passe en général après avoir éliminé toute cette eau...
Après, y'a les petits inconforts angoissants ( comme la sensation de ne pas respirer suffisamment sans faire de l'asthme pour autant)... Ça doit être une angoisse de solitude car il suffit que je m'occupe à communiquer avec quelqu'un et ça passe a mon insu...
... Enfin, je pense que je suis sujette aux crises d'angoisse mais le curseur est sans doute moins élevé que pour d'autres. Donc j'arrive a gérer a peu près... Mais ce sont de très mauvais moments à passer.

Céleste waouh quel mauvais moment tu as du passer !!
Merci Niko elle vit avec , la dépression c'est un mal terrible et handicapant car elle sort très peu et que le matin... heureusement qu'elle à un jardin et 6 chats . Tu prends un médicament depuis un an ?

Il y'a plus de 10 ans j'ai voulu fumer un joint avec des copines au ski, si j'ai fumé trois joints dans ma vie c'est le bout du monde . En bonne terrienne je n'aime pas trop être hors "contrôle" .
Un très mauvais trip dans ma tête , envie de me jeter par la balustrade dans la neige, bref délire pourri ! . Cramponnée dans mon lit j'attendais que ça passe car c'était avant de s'endormir .... mauvais délire , trouille, panique ... je n'en ai plus jamais touché de ma vie de cette saleté !!! .

@ CELESTE,

j'ai cherché, par curiosité, et la NIACINE c'est la vitamine B3 aussi nommée PP (acide nicotinique)

L’usage d’acide nicotinique à forte dose est contre-indiqué chez les personnes qui présentent des problèmes de foie ou de reins, un diabète ou des problèmes liés à un excès d’acide urique tels que la goutte ou les calculs, ainsi que chez les femmes enceintes ou celles qui allaitent.

je parlais de ton énergie du rein sur l'autre post "calcification"

J'en ai déjà parler me concernant.
Pourtant, je n'étais pas une enfant craintive. Les anxiolytiques, c'est quand vraiment je n'en peux plus, c'est pas bon ces médocs... je m'en passerais bien de façon définitive.