Rappel du premier message :

bonjour,

qu'est ce la spiruline cette micro algue?
j'entends parler l'algue bleu en tant que complément alimentaire sous formes de comprimés, poudre
vertus : fer , vitamine , acide aminé etc
à vue d'œil ça donne pas envie je reste perplexe
ce n 'est pas un aliment naturel ,

Ginger,

à mon avis tu peux prendre les gélules mais seulement sur 3 mois... si tu ne veux pas investir trop d'un coup, quitte à refaire une cure par la suite   

Oui c'est vrai !    merci    mais je crois que je vais être tentée prochainement par le pop   

Bonjour à tous
je reviens sur le coût de la spiruline à 100 naturel
qui me revient moins cher
en comprimés 100 grammes 18 euros
en brindilles 100 grammes 17 euros le sachet, depuis 1 mois je me sens plus combative
trouvé en magasin bio
(protéine, fer, vitamines B2, E, oligo -élément magnésium, phosphore, calcium)
j'ai du peps, même un peu trop, l'énergie est là, en complément alimentaire dans le cadre d' un régime( légumes, fruits, eau)
je n 'ai aucun soucis de digestion avec la spiruline
après nous sommes différents avec l'estomac
je reviens avec ce qu' a écrit
Cobra
au début faut y aller progressivement
au début la couleur verte me laisser perplexe
Arkania,
m'a suggérer (pour autre chose) des huiles essentielles pour la circulation du sang
pour l'instant le corps réagis bien avec le tout

Va falloir que j'y pense à m'en acheter , pour l'instant je prend du Maca .

j'ai trouvé moins cher ici :
http://www.lafermedepaula.com/boutique/achat/cat-spiruline-52.html

thanks ! pour ce  lien-ci Cobra
en cas qu'il  en manque  en magasin  

Cobra a écrit:

Si c’est naturel , elle est même cultivée en France .
Il faut juste y aller mollo au début car elle peut avoir un côté laxatif , donc il faut laisser du temps aux intestins pour qu'ils s'y habituent . C'ets pour ça qu'en général il est écrit de commencé avec 3 comprimés durant 4 ou 5 jours puis de montrer au fur à mesure et d'ajouter un de plus jusqu’à 8 voir 10 .

Merci Cobra , donc voici la posologie pour démarrer une cure de spiruline ? Si j'achète par exemple une boite sur ton site .   

je crois que c’est une cuillère à soupe par jour , ça doit être indiquer sur le sachet .

en gélule de 500 mg je crois qu'on peut aller de 8 à 10

Merci    

Bonjour tout le monde

J'ai acheté de la spiruline en poudre il y a quelques temps , seulement l'odeur est forte et désagréable. J'ai lu sur le net que c'est parfois le cas pour la spiruline en poudre mais je ne sais pas si c'est normal ou si c'est forcément parce qu'elle est de mauvaise qualité ?? En savez vous plus ? Celle que j'ai est censée etre bien, elle est certifiée , organique et sans additifs.

Merci

Cobra a écrit:

je crois que c’est une cuillère à soupe par jour , ça doit être indiquer sur le sachet .

en gélule de 500 mg je crois qu'on peut aller de 8 à 10

la spiruline se prend : 3 gélules/jour
la spiruline est un super produit surtout pour les défenses immunitaire, si vous devez prendre des anti-bio, elle vous évitera les agressions diverses comme tous virus, microbes et surtout la fatigue, c'est un super produit si : vous achetez la vrai spiruline de qualité ( pharmacie) la prendre effectivement en gélules vous oubliez l'idée écoeurante qu'elle peut produire en poudre ! c'est un produit coûteux certe, mais le seul à mon avis et ceux de professionnel de naturel et hyper efficace !

Perso je vois pas l'intérêt... ça n'a aucun goût et c'est cher pour ce que c'est. Si j'ai besoin d'un coup de fouet je me prends un Berrocca et du café, et je rattrape mon retard de sommeil le week-end

Punaise hier soir à 22h j'étais assommée, j'ai pris un Fervex pour le nez qui coule, walllaaaa j'ai fait le tour du cadran dites donc !!! Aujourd'hui j'étais en forme (et pas de Fervex ce soir sinon je serais déjà en train de ronfler là).

Salut Cami,
La spiruline en poudre à très mauvais goût. Pour ma part j'ai vraiment du mal à l'avaler, même en la mélangeant à des plats. Donc le niveau de ma boîte baisse peu depuis 2 ans...Je pense que la formule en gélule est plus pratique et permet d'éviter ce mauvais goût. Les vertus de cette algue sont très positives, notamment en cas d'anémie.

non mais Neptunia elle met de la poudre de fervex sur la table et avec une paille elle le sniffe , espèce de camée !
Elle connait pas le bio , c'est bien une villageoise tiens ! en plus née à Ollioules , faut être bourré pour réussir à bien le prononcer ce nom

neptunia née à Ollioules juste à côté d'où je vis
et Cobra c'est pas si petit que celà

Mdrrrrrrrrrrr !!!!!!! Remarque Ollioules c'est pas pire que "Roquefort-la-Bédoule", que je rigole comme une otarie à chaque fois que je vois ce nom sur un panneau !!!

Sérieux tu vis près d'Ollioules ? Où exactement ?? (enfin si c'est pas trop perso comme question)

Mais sinon je confirme, le bio c'est pas du tout ma came

Neptunia je suis à la Ciotat

Oooh ben j'ai une amie qui y est aussi

Bonjour

je vais un peu casser l'ambiance, la spiruline vient de la mer, elle est un composant qui permet de renforcer le YIN soit permet de construire de la matière... MAIS, attention chez ceux qui ont tendance à faire des "masses" comme des kystes, de l'arthrose, de L'ENDOMÉTRIOSE ... ça accélère le processus de "refroidissement" et l'endométriose par exemple s'étend très vite.
Ce qui vient de la mer : noir et salé, a une affinité avec les reins et l'eau et ça ralentit le QI et la circulation qui sont des éléments qui réchauffent, donc , déséquilibre !!
J'ai suivi une dame qui avait de l'endométriose pour un problème de stérilité, j'avais conseillé qu'elle arrête la spiruline par intuition, la FIV a marché (elle avait plus de 42 ans) mais fin de grossesse , poussée d'endométriose et adhérence entre utérus et vessie... elle avait repris le traitement en pensant contrer la fatigue : elle a perdu l'utérus suite à la césarienne en urgence!!
Aussi parce que la grossesse est un état hyper yin!!
Les compléments ont tous une valeur énergétique dont il faut tenir compte...

Cassiopee75 a écrit:

Salut Cami,
La spiruline en poudre à très mauvais goût. Pour ma part j'ai vraiment du mal à l'avaler, même en la mélangeant à des plats. Donc le niveau de ma boîte baisse peu depuis 2 ans...Je pense que la formule en gélule est plus pratique et permet d'éviter ce mauvais goût. Les vertus de cette algue sont très positives, notamment en cas d'anémie.

Merci Cassiopee , cette forte odeur ne doit donc pas etre en lien avec la qualité ou non du produit. Je la mélange aussi aux aliments , comme je n'en mets pas beaucoup , le gout s'efface .
Au départ j'avais essayé dans de l'eau ou des boissons et la c'était vraiment inconsomable .

Je prends 4 comprimés chaque matin d'une marque achetée en magasin bio. J'alterne avec la chlorella. Tout ces compléments alimentaires me conviennent bien, mais bon je n'ai pas d'endométriose Je ne tombe jamais malade. D'ailleurs mon médecin a cru que j'avais un autre médecin que lui quand je suis allée le voir pour faire un rappel de vaccin. Il m'a dit : ça fait 7 ans que je ne vous ai pas vu. Je lui ai dit que c'était grâce à mon alimentation et aux médicaments que je ne prends jamais ????

krikri a écrit:

Je prends 4 comprimés chaque matin d'une marque achetée en magasin bio. J'alterne avec la chlorella. Tout ces compléments alimentaires me conviennent bien, mais bon je n'ai pas d'endométriose Je ne tombe jamais malade. D'ailleurs mon médecin a cru que j'avais un autre médecin que lui quand je suis allée le voir pour faire un rappel de vaccin. Il m'a dit : ça fait 7 ans que je ne vous ai pas vu. Je lui ai dit que c'était grâce à mon alimentation et aux médicaments que je ne prends jamais ????

Haha excellent !!!!!

Hello
Je me tâte à refaire une petite cure de spiruline... Car avec les maux de dents difficile de manger ces derniers temps et j ai reperdu du poids... Plus le manque de mouvement... J suis un peu raplapla....

Mais pour ceux qui s y connaissent bien sur le sujet. Je ne sais pas si j peux prendre suite à l extraction dentaire que j ai eu vendredi (j étais sous antibio et codéine j ai fini antibio et prends plus la codéine car plus trop de douleur)...

Enfin y a til des contre indications avec la spiruline ?

Tu devrais plutôt prendre de la Chlorella , c'est aussi une algue , car elle nettoie le corps vu que tu as pris des médocs ...tu fait ça 10-15 jours puis ensuite tu passeras à spiruline .

Cobra a écrit:

Tu devrais plutôt prendre de la Chlorella , c'est aussi une algue , car elle nettoie le corps vu que tu as pris des médocs ...tu fait ça 10-15 jours puis ensuite tu passeras à spiruline .

Merci cobra mais j ai pas ça a la maison lol
Spiruline oui mais chlorella connais pas... 1

Sinon j prends des infusions detox

ben alors prend de la spiruline , ça décrasse aussi .