ça m'a fait pensé à HATAALI
Méditation: ancrage et méditation de l’arbre
Porté à votre conscience par Arcturius,
le 14 août 2013
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Le besoin d’être connecté à notre essence, présent à soi.
Pour être présent, nous devons être dans notre corps et non « dans la lune » ou « focaliser » sur d’autres actions.
Le thème de la méditation est donc l’ancrage.
Pourquoi l’ancrage en méditation??
Dans la vie comme dans la méditation, le mental aime « s’échapper », d’aller là ou le réconfort est. Je le dis souvent al méditation est un des seuls endroits ou l’on fait face à sa vérité de façon sécuritaire
De plus, la présence aide à voir plus clair en soit sans être emporté par des scénarios du mental automatique.
L’ancrage est donc un exercice qui permet la stabilité, la connexion et la présence.
Lier ancrage et méditation va nous permettre de nous connecter à la terre et à soi, de sentir l’énergie qui monte et d’être présent à soi.
Différents types de méditations d’ancrages
Au court des prochaines semaines et à commencer par la présente, je vais vous proposer 3 méditations sur l’ancrage : voici les différents titres :
— la méditation de l’arbre
— la méditation des sensations
— la méditation de la couronne
Aujourd’hui la méditation de l’arbre?!
Le lieu et la durée :
la méditation se fait de préférence chez soi ou dans un lieu avec de la nature. L’important est de trouver un endroit calme et propice à la méditation.
Les thèmes:
La méditation de l’arbre est un exercice de ressenti et seulement de ressenti. Voici les thèmes auxquels vous pouvez penser avant et après la méditation :
— Reconnaissez la connexion que vous avez avec la terre et la nature.
— Ressentez les parties de votre corps, chaud ou froid, fluides ou bloqués, avec des picotements ou inertes, le tout sans jugé.
Les images
Imaginez-vous dans une prairie verdoyante que vous aimez particulièrement. C’est un endroit que vous connaissez. Il est peut-être, également, imaginaire. C’est un bel écrin de nature.
Vous êtes en position debout. Vos pieds ressentent le lien au sol, vous sentez le contact de la voute plantaire avec le sol, chaque partie du sol. Imaginez vos pieds dans l’herbe fraiche et si douce.
Soudain, une énergie rentre par le bout de vos pieds, une lumière verte très puissante qui vous lie au sol. De longues racines sortent de vos pieds et rentrent très profondément dans le sol. Vous vous sentez soutenu par vos racines. Vous êtes solide et ancré, solide sur vos jambes.
Une énergie et une force remontent en vous. Ressentez là?! Elles montent dans vos chevilles, puis le long de vos jambes, dans le dos, le ventre, les poumons. Elles irradient dans vos bras, vos mains, puis atteignent votre tête?! Vous rayonnez et faites un avec la terre.
Lorsque votre corps ne fait qu’un avec la nature, un arbre vous apparait, un arbre fort, puissant. Vous prenez appui dessus. Cet arbre est là pour vous soutenir dans vos actions : c’est votre arbre. Vous pouvez lui donner tous vos soucis, espoirs déçus, inquiétudes et peurs. Il sera là à chaque fois dans votre vie que vous le souhaitez
Il aura surement aussi un message pour vous, demandez-lui » As tu un message pour moi?? »
À la fin, remerciez-le et remerciez-vous de votre présence à vous-même.
Bonne méditation, bon « Moment Présent ».
http://www.momentpresent.com/
2013, Recherche et transmission par Michel / Arcturius.
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~News~ 
Sujet: Votre lien avec la Terre
Mar 23 Juil 2013 - 18:41
Bonjour Hataali,
, celui du 
, il devrait nous donner la stabilité. Pour moi, j'ai bcp déménagé, mais je ne pouvais faire autrement, je suivais mes parents qui dépendaient de leur activité, après la seconde guerre mondiale.
angulaire en IV, changement de foyer, entre les centres de formation et le changement d'affectation de mon bâtiment, même le changement de bâtiment, l'équipage entier, et de sa base d'affectation, avant que je retourne dans une autre école, etc.. C'est fou. À moi tout seul, j'obligeais mon oncle à prendre un carnet d'adresses tout neuf.
Merci pour ce partage Arkadia 
Merci beaucoup Arkania d'avoir pensé à moi.
Pour Arkania, je confonds souvent l'orthographe car je venais de répondre ailleurs derrière Skadia. 
, j'ai essayé dans mon jardin au calme, les pieds nus dans l'herbe, mais je ne me suis pas souvenue de tout, mais le contact était là 
