Bentinho Massaro
il est dans le VRAI

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Bonne écoute, à partager

merci pour ce partage ( j'ai mis en pause sur la 2 ...pressé de te répondre )

Sur Allo Mercure j'avais cité, en déconnant, un possible retour de little Bouddha pour le 5 octobre...et toi, en synchro avec le ciel , tu nous met ces vidéos

: un jeune chercheur ....qui ne cherche plus , un jeune sage ....qui montre , à sa façon , la voie à suivre ou plutôt un état d 'Etre : .....+ : un éveillé .

t'as vu que ça se produit sur ton Uranus ? la .... à ton qui est gouverné par ...Lat' , Sterenn et moi ( après je ne sais pas ) sont dans la même barque que toi .

Que est à ton

ça se trouve il doit y avoir en plus un 72° en plus qui se balade

H.S : t'as vu que le Yod de fin décembre touche ton MC et ton Asc ? et dont la pointe : Jupiter dans ta V ....gouverné par Mercure en natal ( qui est touché par Neptune céleste ) carré à Jupiter céleste ..., à mon avis tu vas ressentir les rétro de Mercure en Scorpion et en Poissons ...plus le second je pense car il va stationné sur son retour bref il y a de fortes possibilités de rencontres "philosophiques " , d'apprendre un autre point de vue voir tout simplement une manière de penser différente ...ou plutôt d’appréhender la vie sous un autre angle de vue . RDV fin mars pour un premier bilan ...voir peut-être bien même début mars 2013 .

oui oui oui, j'ai vue,
super transit en ce moment

il le fait éveillé en 2 à 5 secondes

Céleste a écrit:

il le fait éveillé en 2 à 5 secondes

peut - être entre l'inspir et l'expir !!!

oui oui c'est exactement ça Magiel à l'expire
il ne l'a pas dit, mais tu l'as deviné, à chaque fois qu'il parle d'arrêter pour 2 à 5 seconde, il expire.
j'ai apris, à la sophrologie, à le faire aussi en 7 secondes et je me recentre dans mon occupation quotidienne, et ça marche!!
tout le monde peut le faire, il suffit de prendre le temps de s'arrêter sur le moment, même en cas de gros stress ou te tensions,,,,(en conduisant, en faisant la vaisselle, ou même au toilette) nombreuse sont les occasions de le faire, quand on en sent le besoin.
on peut entrer et vivre dans cette état de conscience tout en restant éveillé.
Les choses se vivent tellement mieux, synchroniser parfaitement, miroir, empathie, beau, aucune négation, ou chicottement, vivre tout dans la découverte de l'amour,,, tout ça dans le moment du présent

extra pour

moi je le fais entre ..........

après l'expir il y a cet ° espace/temps ° qui fait parti d'un ailleurs, dont on fait parti d'ailleurs ......... ensuite je reprends l'inspir ..........

On peut le faire comme il le dit en cas de pertubation ........
et comme tu dis Céleste ça nous permet de se recentrer ........... de revenir pour quelques seconde un unité !

Oui bien sur dans le monment présent !

J'avais pas bien compris alors, je pensais une inspiration puis dès l'expiration arrêter de penser pendant 15 à 20 secondes . Faut que je réécoute alors .

Coucou Cobra...........
Il ne parle pas de la respiration, il dit de ne rien penser pour 2 à 5 secondes ........

moi je fais autrement, après l'inspir, pour toucher ce temps d'arrêt de quelques secondes, en observant .............. ensuite je reprends l'inspir....
je le fais en nageant aussi........... plus facile pour moi.........

20 secondes C beaucoup pour l'arrêt....................

arrêter de penser 20 secondes , c'est bien ....évidement tu continues de respirer , quoique même un arrêt respiratoire de 20 secondes c'est faisable mais là non , c'est pas le but .

d'accord Cobra .............
la 5 ième vidéo est plus explicite pour ce temps d'arrêt à rien penser ...
il explique bien sur la conscience et les sensations .........

il me reste la 4 et 5

y a ça aussi :
https://www.youtube.com/watch?v=KMTmdCwU--k

oui j'ai écouter ces 2 là ........

Il parle plus de la conscience ........

magiel a écrit:

extra pour

moi je le fais entre ..........

après l'expir il y a cet ° espace/temps ° qui fait parti d'un ailleurs, dont on fait parti d'ailleurs ......... ensuite je reprends l'inspir ..........

On peut le faire comme il le dit en cas de pertubation ........
et comme tu dis Céleste ça nous permet de se recentrer ........... de revenir pour quelques seconde un unité !

Oui bien sur dans le moment présent !

Merci Magiel, tu l'expliques bien ,
oui je pense que tu as raison, entre les deux le temps d'arrêt est important parce que je pense que ça plogue la conscience au tout.
et après à l'expire il y a comment dirait-je, je ressens une vague de bien-être passer en moi et là, je sais que j'y suis parce que la perception est totalement différente.
quand j' expire, je le fait par le nez, la bouche fermée et avec la pointe de la langue au palais.

bon c'est technique, je n'ai pas les compétences de l'enseigner, mais j'aime bien