Rappel du premier message :

Bonjour à tous,

Ce soir, je voudrais partager avec vous une expérience que je vis depuis 3 ou 4 ans et qui a changé énormément une partie de ma vie...
Il s'agit de L'hypnose.
Cela m'a apporté une très grande stabilité émotionnelle, à lâcher prise et à ne plus céder à mes pulsions (alimentaires et tabac).

Pour tous ceux et celles qui veulent découvrir...
Je vous propose un essai.

Le contexte : Vous vous mettez seul dans un endroit très calme, confortable, au chaud, dans lequel vous pouvez vous endormir (un canapé, votre lit..) et dans la pénombre.
Vous coupez toutes les sonneries et notifications de votre téléphone.
Personne ne doit venir vous déranger (donc à faire de préférence quand on est seul chez soi ou que tout le monde dort).

Vous vous allongez, le casque (relié à l'ordinateur ou le téléphone) sur vos oreilles, vous fermez les yeux et vous vous laissez porter et guider par la voix que vous entendrez.

Si vous sentez que vous vous endormez; c'est un excellent signe. Ne luttez pas. Endormez-vous.
Vous rentrerez simplement dans un état de transe.
Si plein de pensées traversent votre esprit. Laissez les passer comme coulerait un ruisseau. Ne les accrocher pas à votre conscience.

Il existe pleins d'hypnothérapeutes sur You tube qui mettent en ligne de très bonnes séances.
A vous de choisir avec quelle voix vous vous sentez le mieux et quels thèmes souhaitez-vous travailler.

Plus vous ferez des séances, plus vous verrez des changements dans votre vie car vous allez reprogrammer votre inconscient.

Si cela vous plait, essayez plusieurs praticiens et des thèmes différents.

Voici quelques audios abordant des thèmes différents :

Pour maigrir, la meilleur séance que j'ai essayé jusqu'ici...
https://www.youtube.com/watch?v=NgQlmN03Sis

Pour soulager des douleurs chroniques..
https://www.youtube.com/watch?v=kDCZx_QojWM

Pour vaincre la dépendance affective..
https://www.youtube.com/watch?v=0DmM7Wj34Dk

Pour bien dormir ou s'endormir vite....
https://www.youtube.com/watch?v=rxsDJs-u4QM

Pour réparer une panne de désir...
https://www.youtube.com/watch?v=ozDKypnHIpI

L'acceptation (quand on vit un moment difficile)
https://www.youtube.com/watch?v=QaDSl-YIc4U&list=PLcqb-C-FfrhnTd1Usxlh8UJhvYwDdDVH7&index=17

Je vous souhaite à tous de belles découvertes..

N'hésitez pas à revenir vers moi (en MP ou dans le post) si vous avez des questions, des thèmes que vous souhaiteriez essayer ou si vous voulez partager votre expérience...

L'autohypnose lors de fortes douleurs physiques je le pratique aujourd'hui quand c'est nécessaire et cela fonctionne .
Je suis aussi quasi certaine d'avoir utiliser quelque chose de ce genre durant la naissance de mon fils sans même savoir ce que je faisais ( je ne connaissais rien a toutes ces pratiques a l'époque ) .
Toujours est il qu'au moment de l'accouchement j'ai fais quasi tout le travail quasi toute seule a la maison ( mon ex était bien gentiment parti se coucher ne me croyant quand je lui disais que j'allais accoucher) . J'ai souffert par moment oui mais je me souviens. Réussir à me mettre dans une bulle et pouvoir m'endormir malgré tout avec ces contractions dans les reins .