Rappel du premier message :

hello à tous

Besoin de vos lumières sur une subite prise de poids alors que rien de m'y prédispose voir même je ne bois plus une goutte d'alcool de puis le 1er ( je me fais un dry year ! )

Certes Jupiter est dans ma maison 1 mais sans plaisanter là faut que ça s'arrête + 5 kg en 3 semaines et je n'ai rien changé à mon alimentation et suis parfaitement dosée hormonalement

Est ce qu'il y a des transits qui favorise cela ????

Neptunia: J'avais aussi cette impression de ne pas me sentir beau lorsque je me voyais...Et c'était vraiment "est-ce que je vais réussir à plaire etc..."
Je n'arrivais pas à me motiver pour quoi que ce soit... J'étais démoralisé en effet...alors quand on écoute certains de l'entourage et qu'on se compare aux autres c'est encore plus déplaisant !

Et après il y a eu comme un déclic !
C'est comme toi par la suite j'ai essayé des méthodes pour mincir +de la motivation et ça a fonctionné petit à petit !
Mais tu vois même si c'est vraiment pas facile il faut s'apprécier tel qu'on est peu importe la taille ou le poids !

Justement je trouve que les personnes ont une vision tellement idéaliste d'eux même à cause d'une certaine influence ou autre qui sont prêt à réagir négativement lorsque quelque chose ne vas pas pour eux et il ne faut pas être dur(e) envers soi-même !
Selon moi, même si on a pris du poids ce qui est déplaisant, il faut s'accepter et avoir un bon état d'esprit le garder et se dire qu'on va réussir à perdre du poids petit à petit si veut perdre du poids par la suite !

Tu t'es mis au sport c'est très bien ! Il faut continuer ! Il faut souffrir pour être en forme !
Le sport c'est super lorsqu'on veut garder la forme surtout ! Moi même je ne prends que rarement les transports en commun !
Pour ton coach il faut lui renvoyer la pareille ! (Humour bien sûr)

krikri : Franchement je trouve que mesurer une taille comme la tienne ça n'a rien de petit !
"vieille"? Je ne trouve pas... Loin de là !

Pour moi avec près d'1m73 je trouve que c'est normal et gare à celui ou celle qui vienne me dire le contraire !

Joc a écrit:

Je suis pas experte en diététique mais il me semble que trop de protéines est mauvais pour les reins, ça procure une sensation de satiété (qui peut favoriser l'amaigrissement) mais ça peut endommager les reins, il me semble donc...

Ma diététicienne m'a dit aussi qu'une ration quotidienne de protéines était importante pour brûler les graisses. Après ça peut être des protéines végétales (lentilles, pois chiche...)
Ce n'est pas de l'astro... Mais pour ma part j'ai arrêté de grossir quand je l'ai écoutée et que j'ai supprimé le sucre avant 13h. Du sucre le matin = envie de sucre toute la journée = prise de poids (le corps n'en a pas besoin...)

Attention la protéine comme le dit joc est dangereux pour la santé: les reins effectivement, il faut 125 g par repas de protéine journalier !! au delà on s'expose à certains soucis de santé dans le temps !

Haha pour les vannes sur la taille je ne le prends pas mal Certes je me trouve pas grande et 5 centimètres de plus n'auraient pas été de refus, mais bon ça me fait plutôt marrer, en plus j'ai eu un chat qui s'appelait Razmoket (mais ça le coach ne le savait pas la première fois qu'il m'a appelée comme ça), donc bon je trouve ça marrant ^^
Et pour "les vieilles", il s'adresse plus à l'ensemble du bureau, je me sens pas visée, et même si je l'étais, c'est de l'humour Mais je sais qu'il n'est pas apprécié de tous. Moi il me fait hurler de rire (bon je suis bon public aussi)

Castleflower : c'est même pas par souci de plaire ou de pas plaire, c'est juste que j'aime bien me sentir comme je voudrais être
J'essaye de ne manger que des fruits au dessert aussi (frustratioooooooooon), en plus ça cale mieux. Un gâteau, ça te donne juste envie de te resservir lol !!!!

Bon là ça va être chaud pour les hanches haha, au boulot la semaine prochaine, notre chef organise un anniversaire commun parce qu'il y a 3 Capricornes dans le service (dont elle-même). Du coup je me vois très mal prendre mon air le plus coincé et dire "huhu... non merci, je suis au régime". Simplement au lieu de prendre une part de chaque gâteau (il y en aura 3), je n'en choisirai qu'un et j'essaierai de m'en tenir là
Non mais c'est super sympa comme idée en plus, j'aime bien Notre chef aime beaucoup organiser des repas ou des réunions comme ça, donc on a de la chance