J'ai pratiqué l'auto-sabotage pendant une bonne 15zaine d'années (alcool drogues etc). Pour en sortir, il faut faire un travail sur soi, remonter à la source de nos souffrances, donc plonger dans l'inconscient. On ne peut faire ce travail seul, il faut accepter l'idée de se faire accompagner.
Rien ne se perd,etc