Rappel du premier message :

j'ai hâte
je vais commencer bientôt des cours de Yoga -Taï chi et Qi gong
quelqu'un en fait aussi?

Bonsoir Céleste ! super !! ça fait combien de temps que tu en fais maintenant ?

j'ai commencé il y a bientôt 3 ans, et j'ai eu des périodes ou j'en fesait pas du tout, ou pas régulier, et d'autre période ou j'en fais plus souvent , comme à présent, je me surprend à en faire deux fois par jous, le matin et un peu avant de me recoucher, je suis parfois très accro car elle me permet de me recentrer...

:) je vois ce que tu veux dire. Mais tu n'as pas mal partout ?

depuis 4 ans, j'ai beaucoup souffert du dos, et le yoga m'aidait beaucoup, même si avec les années sans me faire traiter, et prennais le curcuma pour me soulager ett tranquillement j'empirais mon état à me négliger.
par expérience je n'avais jamais encore rencontré de bon médecin.
alors je restais à esperer qu'un jour j'en rencontrerait un bon, amis sans chercher, je laissais aller
mais depuis deux semaine, je n'ai plus vraiment mal comme avant, quelqu'un m'a conseiller un bon ramancheur, je suis allée le voir et m'a replacé des vertèbres aux bon endroits et j'y retourne la semaine suivante et peut-être une autre dernière
il y va tranquillement pour me replacer tout mais me dit que je serai vite remise sur pied.

À chaque fois, je sens de l'amélioration dans ma colonne, que je vais de mieux en mieux, et dès les lendemains je sens bien un envi soudain de faire des choses que je ne fesait plus depuis les dernières années, maintenant ma musculation reprend,,,hier j'ai aidée à repeinturer une bonne parie du balcon,
et j'ai étée travailler dans le jardin, sans ressentir de douleurs,,,

alors, je vais vraiment de mieux en mieux,,,et je persiste dans le yoga quand même, parce que j'ai toujours étée sportive et bientôt j'envisage d'aller faire de la nage à la pisicne public ,chose que je ne m'aurais pas permis avant de me faire ramancher, il y deux semaines...

je suis tellement bien mentalement et physiquement,
j'ai fais un bon de géant par en avant,,, je vois la douleur en arrière, elle fait bien partie du pâssé, je pense que sur l' à jouer sur ma psyché et est venue me libérer dans ma tête et dans mes mouvements.

:)