" Dorren Virtue a consacré un ouvrage au phénomène des mangeurs compulsifs, «Ce que vos fringales signifient et comment les stopper». Voici ce qu’elle suggère de faire avant de craquer pour une friandise: «Si, après avoir analysé vos envies, vous découvrez de la colère, de la frustration ou du stress, demandez-vous comment vous pourriez faire pour réduire ces émotions négatives. Y a-t-il quelqu’un à qui vous pouvez parler ou des changements que vous pouvez opérer dans votre vie? Si vous réduisez la source de vos impressions inconfortables, vous n’aurez plus envie de sucreries». "

extrait de cette source : http://leveil2011.syl20jonathan.net/?p=6802

Quand je mange des sucrerie j'ai l'impression que ça joue sur mon émotionnel ...je m'étais déjà posé la question et puis là je tombe sur cette new .

on dit aussi que le cure rend con

là j'ai pas pigé

j'ai un livre de patrick Holford intitulé : le sucre rend bête et le gras rend intelligent traduit en plusieurs langues! le mien en arabe

en fait, tout est addictif du moment qu'on l'aime à la passion, l'herbe, le jeu, l'eau, la nourriture, la lecture, le boulot, le net, l'argent, le pouvoir, la culpabilité, la religion, l'amour... et qu'on croit mourir si l'on s'en passe.
En medecine chinoise, on classe le sucre dans les "médications", il sert à relacher les muscles et apporter de la détente, mais en excès, il coupe l'activité de la RATE qui distribue l'eau et génère le sang (globule rouge) mais c'est pareil pour le sel qui ralentit l'activité renale si on en mange trop...
pas de secret, tout est dans l'équilibre !

Je suis de ton avis Arkania, c'est plus une question de comportement perso je pense.

J'étais une accroc à la confiture soit un pot de 350G absorbé en 2 jours !!! Consciente que ces exces de sucre était préjudiciable pour ma santé ...et mon poids, j'ai arrêté la confiture et les ajouts de sucre en général.... comme on arrête de fumer !
Au risque de devenir "gaga", je continue à prendre du sucre mais celui se trouvant naturellement dans les fruits...
Après 3 mois d'abstinence, 5 Kgs en moins !! et plus envie de produits sucrés...

Lol ça ne m'étonne pas ! A une période, heureusement très courte, j'étais accro aux Haribo, il m'arrivait d'avoir des envies d'Haribo n'importe où et n'importe quand et au bout d'un moment je me suis sérieusement inquiétée en me demandant ce qu'il pouvait mettre dans leurs bonbons pour que je sois accro comme ça lol. J'ai tout arrêté et depuis ça va. Je crois que plus on mange sucré plus on a envie de sucré en fait.

Sans Haribo c'est aussi très beau la vie !

Ado, il fût un temps ou je mangeais trop de chocolat, en fait, je ne mangeais que ça, et je perdait connaissance,
et maintenant je ne supporte plus le sucre, ma santé n'accepte plus,
Cause-effet, à chaque fois, (même juste un peu) j'ai des sinusites, et des maux de tête instantané
je pense que c'est une allergie, sans disgnostic médical.

alors j'en mange plus du tout et depuis très looongtemps.

tout ce que je sais c'est que de temps a autre j'ai des envies irresprescibles de sucre, de chocolats (notamment cote d'or aux grains de sezame que je recommande ).. un leger penchant pour les haribos et notamment les carensacs
je prefere cela dit une bonne pomme pom pom

Si tu ne mangeais que du chocolat celeste je comprends que ton corps et ton cerveau ne suivait plus ! C'est comme une cuite phénoménale au whisky après c'est radical on n'y touche plus lol..

Ah ah sterenn toi aussi tu hariborise !
Les envies de sucre c'est aussi lié à nos cycles féminins je pense.

oui India

je suis une droguée du sucre.... est ce que ça peut avoir une influence sur mes globules blancs qui baissent ... le toubib ne sait pas ! il est formidable car il s'en fout en faît.. faire une ordonnance de lévothyrox tous les 3 mois lui convient parfaitement ... c'est ça la médecine à la campagne.