quels sont les aliments ou nutriments ou huiles essentielles à prendre pour stimuler l'energie vitale! Grand merci à tous!!  

Bonjour,
En diététique chinoise, les aliments de couleur rouge car ils dynamisent le sang et stimulent la chaleur : cerise, fraise radis, betteraves... Viande rouge, canard pigeon et oeufs
Pour stimuler l'activité du foie jus d'agrumes, fruits frais si possible ou manger avec la pulpe
Petite recette pour la fatigue chronique : un oeuf frais cru dans 1 ml d'alcool de riz et une cuiller de miel... Le lait de poule est plus connu en Europe, je crois
En épices ou herbes aromatiques, ce qui est classé chaud pour amener chaleur et énergie : ginseng, cucurcuma, gingembre, poivre, piment, menthe,
En huile essentielle : cannelle, muscade (anti fatigue et depresseur) , citron,
Si la fatigue vient des reins : huitres' fruits de mer, algues, poisson sans écailles (surtout si insomnies et cernes sombres sous les yeux)

Grand merci à toi, je commence demain des séances d'accupuncture....J'ai de la cannelle en huiles essentielles,je peux en prendre combien de gouttes et surtout pdt combien de temps?? car je sais qu'il faut la consommer avec un protecteur pour le foie...   

merci Arkania, toujouurs de bons conseils ...

à propos, l'hiver a été pénible pour moi, à cause de la thyro qui se déréglait sans arrêt, d'où sorte de déprime
et j'ai pris 1 g citron jaune, 1 g eucalyptus radié 2 fois/jour pdt 10j pour un drainage et ensuite 1 g cannelle, 1 g eucalyptus radié 3fois/jour pdt 2 jours
et cela m'a aidé à reprendre une vie à peu près normale
qu'en penses -tu ?
Les épices j'adore !
je fais 6 à 10 kms le matin pour me sentir mieux
à bientôt