Bonsoir Aniel!  

Merci pour le lien!

La visualisation positive est une technique qui m'a intéressé très récemment. J'ai d'ailleurs les références d'un bouquin :

Shakti Gawain, "Les techniques de visualisation créatrice"
Edition : J'ai lu, Janvier 2001, 188p.

Dans cet ouvrage l'auteure décrit en quoi consiste cette technique et propose des exercices de visualisation très simples.

Amicalement, Bibi  

Bonsoir , Bibi
j'ai lu ce livre il y a trés longtemps
je l'avais trouvé excellent à l'époque !
Il est court, mais il contient vraiment l'essentiel et des exercices supplémentaires. L'auteur reprendre les choses très progressivement, de façon très "pédagogique", avec une langue vraiment claire et directe.
Cela s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Elle place les mots sur les choses, les concepts, avec une facilité déconcertante.
Bémol : il faut passer outre le côté vulgarisation,
et le syndrôme du "be happy" New Age qui y inévitable dans ce genre d'ouvrage et qui est assez casse pied. On vous dit à longueur de temps que vous êtes capables et que ce livre va changer votre vie... Pente glissante ici vu qu'en gros : dès que tu penses un truc il t'arrive, donc quand tu penses noir tu génères ton propre malheur.

merci d 'avoir intervenue sur ce post ma démarche était simplement ludique
cordialement