Bonjour,

Je poste ce message car je sais qu'il y a plein de personnes qui s'y connaissent sur ce site alors je voudrais demander un conseil. J'ai un méchant torticolis. Ça a commencé d'abord il y a 2 semaines en fait. Ça s'était progressivement arrangé mais là, depuis hier, c'est reparti, et la douleur est de pire en pire aujourd'hui donc je me demande si vous avez des remèdes miracles...

...trouver un bon ostéopathe....

J aurais dis ostheo aussi... 
En attendant minerve...
Un gel chauffant ça fait du bien   genre baume du tigre ou autre

le baume du tigre prend pas le blanc il refroidit , enfin c'est le cas pour moi .
tu peux aussi t'acheter une poche gel bleu que tu passes au four micro-onde ( il me semble) quelques minutes ...ou alors avec une bouillotte ....histoire de détendre les muscles mais aussi aide à la guérison .

Après si c'est un nerf de déplacé = osthéo

ok merci ! (c'est en attendant le rendez vous) je vais voir ce que je trouve...

Cobra a écrit:

le baume du tigre prend pas le blanc il refroidit , enfin c'est le cas pour moi .
tu peux aussi t'acheter une poche gel bleu que tu passes au four micro-onde ( il me semble) quelques minutes ...ou alors avec une bouillotte ....histoire de détendre les muscles mais aussi aide à la guérison .

Après si c'est un nerf de déplacé = osthéo

Moi j ai le blanc ça me chauffe mais c est raisonnable... Le rouge ça me brûle lol

Bon après j ai la peau fragile... Et une température corporelle assez basse de base 

l'huile essentielle de gaulthérie ou eucalyptus citronné melangé a de l'huile d'arnica.

bon tout ce que j'ai trouvé dans ma pharmacie c'est un gel à l'aloe vera...faudra que ça aille jusqu'à demain.

thalie a écrit:

l'huile essentielle de gaulthérie ou eucalyptus citronné melangé a de l'huile d'arnica.

Testée et approuvée

Bonjour Sogu, les étirements sont pour moi la clé.
J'avais fais un post imagés pour le dos.
Sinon un autre truc que je fais je prend un manche à balais et je le pose tout doucement sur mes épaules et le long de mes deux bras horizontale pour faire un T et puis je torsionne d'un côté et puis de l'autre, cela permet d'étirer des liguaments important, redonner de la flexibilité pour éviter les blessures relié au haut du dos et au cou.

Merci Céleste, je vais essayer ça.

Celinesachou a écrit:

Bon après j ai la peau fragile... Et une température corporelle assez basse de base 

J'ai les mains douces , je fais des massages et je tiens chaud , mon tel c'est 06.......

je ne sais pas pour qui était la proposition, mais merci. Je crois que je suis un peu loin quand même...

Tien Sogu je suis tombée là-dessus par hasard
et j'ai pensée que ça pourrait t'intérresser

-11 étirements pour soulager la tension du cou et des épaules.

En voyant les réponses aux post les uns à côté des autres, je vois qu'on a parlé de l'argile !!
Mais oui, fait un petit cataplasme ça va faire du bien :)

Cobra a écrit:

Celinesachou a écrit:

Bon après j ai la peau fragile... Et une température corporelle assez basse de base 

J'ai les mains douces , je fais des massages et je tiens chaud , mon tel c'est 06.......

J avais même pas vu !!! 

"Solution torticolis" ?:

Merci de tout cœur pour toutes vos solutions ! Je vais mieux depuis hier après-midi. Je ne sais pas si c'est ça qui a aidé, mais j'ai pris de la spiruline (je n'en avais plus depuis 2 semaines, date où a commencé le problème). Comme les crampes musculaires (j'avais de violentes crampes dans le cou au moindre mouvement) sont liés à l'équilibre des sels minéraux, je me dis qu'il y a peut-être un lien. En tout cas, maintenant j'ai des courbatures,c'est tout à fait supportable, j'ai fait des étirements et j'ai mis du beaume du tigre rouge Voilà, je vais regarder droit devant moi ! loin devant puisque j'ai un